Antistress şi Antidepresiv

Antistress şi Antidepresiv

Ingrediente: 1 kg miere de mană, 300 g polen crud, 100 g păstură crudă, 30 g lăptişor de matcă, 100 g propolis brut şi 100 g seminţe de cânepă măcinate.
Mod de preparare: se amestecă toate ingredientele cu o lingură de lemn într-un borcan cu capac ermetic şi se păstrează la frigider.
Se iau două linguri pe zi cu 30 de minute înainte de masă, până la terminarea cantităţii. Seminţele de cânepă se pot înlocui cu nucă măcinată, cu migdale rase (mai ales când există şi hiperaciditate) sau cu seminţe de dovleac (pentru cei care suferă de prostată).
Dacă perioada e solicitantă sau depresia accentuată se poate creşte cantitatea de lăptişor de matcă până la 50-60 g. Bărbaţii pot folosi în loc de lăptişor de matcă apilarnil, în aceleaşi cantităţi.
La copii, doza de lăptişor de matcă este pe jumătate - se iau două-trei linguriţe pe zi.
Dacă suferiţi de insomnie, mierea de mană poate fi înlocuită cu miere de tei, de lavandă sau de salcâm.
 
Floria.ro




Trebuie sa va logati pentru a putea comenta !


Momentan nu exista comentarii